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blöde nutella!

eigentlich lief es bisher ganz gut. ich habe meine tägliche brezel in der schule gegessen (125) und dazu ein paar weintrauben, sodass ich insgesamt auf ca. 150kcal gekommen bin. dann war ich einkaufen. ich habe mir natürlich vorgenommen, mir kein essen zu kaufen. brauchte einen block, ein paar mappen und dann hab ich noch kleinkram gekauft. an der kasse waren da dann die süßigkeiten.. und ich war kuuurz davor mir ein twix zu kaufen. aber dann habe ich es zurückgelegt und mir lieber eine dose red bull sugarfree geholt. war natürlich total stolz auf mich bis ich dann zuhause ankam und 4 löffel nutella in mich reingestopft habe. ich bin so DUMM!
immer,wenn ihc etwas gut gemacht habe, denke ich mir sofort danach: wow, jetzt hast du so gut durchgehalten, jetzt kannst du dir auch mal was erlauben!
sehr logisch, ich weiß.
naja, ich weiß nicht, ob ich damit mein limit von 400kcal schon überschritten habe, wahrscheinlich ein bisschen. oder wieiviel kalorien haben 4 löffel nutella?(teelöffel) mehr als 250? bestimmt.
naja, ich werde heute abend meine bauchübungen machen und heute NICHTS mehr essen. ich habs mir einfach nicht verdient. morgen ist doch nicht mein 800-kcal-tag wie ich gedacht habe, sonder mein 600-kcal-tag. wieviel kalorien hat so ein blöder muffin/brownie? weiß gar nicht genau welches von beiden wir morgen backen. naja, ich habe ja das rezept aus ihrem backbuch ausgesucht. die meisten sachen waren nämlich so rezepte für, keine ahnung, ca. 30 kekse oder ne dicke fette torte. ich hab extra das ausgesucht, was nur für 12 muffins/brownies ausreicht. außerdem macht man das mit zartbitterschokolade anstelle von vollmilchschokolade. das heißt, da wir zu zweit backen, werden für jeden 6 stück übrig bleiben. ich werde 2 essen, das reicht dann für den tag. vielleicht esse ich auch 3, mal gucken. dann sage ich ich bin total vollgestopft und nehme die anderen 3-4 mit nach hause und gebe sie meiner schwester und meinen eltern. somit sollte der tag morgen eigentlich problemlos verlaufen. außerdem esse ich ja dann NUR brownies/muffins. ist das dann nicht ähnlich wie bei der schokodiät? naja, mal gucken
vielleicht poste ich heute abend nochmal, falls ich fettes wesen mal wieder was gegessen habe! sonst schönen tag noch!

16.1.08 14:30
 


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